「気分が晴れない」頑張りすぎ？

〇セミナー概要：
「最近、仕事に行くのが少しおっくう…」
「以前のようにやる気が出ない…」
「休んでも疲れが抜けない…」
「気分が晴れず、なんとなくモヤモヤする…」

そんなことはありませんか？

一生懸命働いている人ほど、知らず知らずのうちに心と体に疲れをため込んでしまいます。
そのまま無理を続けると、集中力が低下したり、仕事のパフォーマンスが落ちたり、人との関わりにも余裕がなくなってしまいます。

このセミナーは、無理に前向きになったり、ポジティブな気持ちをつくったりするものではありません。
疲れているときに、さらに頑張る必要はありません。

まず大切なのは、心と体にたまった余計な力を手放し、本来の自分、つまりゼロベースの状態へ戻ることです。
本セミナーでは、呼吸や声を中心としたワークを通して、自分の内側に意識を向け、心と体を整える実践的なメソッドをお伝えします。

ワークを体験すると、
・少し呼吸がしやすくなった
・体が軽くなった
・気持ちに余白ができた
そんな小さな変化を感じていただけるはずです。

ゼロへ戻るのは、立ち止まることでも、後退することでもありません。
一歩踏み出すための自分の足元を整えることです。

まずは心と体をマイナスからゼロベースへ。
ぜひ、あなた本来の力を少しずつ取り戻していきましょう。
ご参加を心よりお待ちしております。

〇講師プロフィール：
モチベーション＆コミュニケーションスクール講師：佐々 大輔 （ささ だいすけ）
・メンタルボイストレーナー
・医薬品登録販売者

26歳でユニバーサルミュージックよりメジャーデビューし、ボーカル＆ギターとして作詞・作曲を担当。
その後、ボイストレーナーへ転身し、予約が取れないほどの人気講師として活躍。延べ300名以上のボイストレーナー育成にも携わり、「人が本来の力を発揮できる状態とは何か」を探求し続ける。
2011年、東日本大震災を機に医療業界へ転身。医薬品登録販売者として15年間、20,000件以上の健康相談に対応し、多くの方の体調や生活習慣、ストレスによる心身の不調と向き合ってきた。
その経験から、「心の状態は体に現れ、体を整えることで心も整う」という考えにたどり着く。呼吸・姿勢・血流・腸内環境・自律神経など、心と体は密接につながっており、どちらか一方だけでは根本的な改善は難しいことを数多くの現場で実感する。
現在は、医療現場で得た知識とボイストレーナーとしての経験を融合し、心と体を本来のニュートラルな状態へ戻す「リセットメソッド」を提供。呼吸法や発声、姿勢、血流、自律神経へのアプローチを通じて、ストレスや疲労をため込みにくい心身づくりをサポートしている。
モットーは、「頑張り続けるのではなく、まずは整えること」。一度ゼロベースに戻して本来の自分を取り戻す実践的なメソッドを、一人ひとりにわかりやすくお伝えしている。