声トレで自律神経を整える

〇セミナー概要：
「最近なんとなく疲れが取れない」
「眠りが浅くて朝からだるい」
「以前よりやる気や集中力が続かない」
「ストレスで呼吸が浅くなっている気がする」

いま、自律神経の乱れによる不調を抱える人が急増しています。

実は、これらの不調の多くは「声」と深く関係しています。
声は、呼吸・姿勢・筋肉の使い方・心の状態がすべて表れる、いわばあなた自身のバロメーターだからです。

本セミナーでは、声を整えて心身を整える「メンタルボイストレーニング」を体系的に学びます。
楽に話せる声、リラックスを誘導する声、腸を刺激する声など、正しい発声は自律神経の安定をサポートしてくれます。
心を落ち着かせ、睡眠の質を高め、疲れが溜まりにくい身体へと変身していただくためのプログラムです。
きっと、朝起きた瞬間からエネルギーが湧き上がり、1日のスタートが軽くなる感覚を実感できるはずです。

健康のために、仕事のパフォーマンスのために、そして毎日をもっと心地よく過ごすために。
ぜひ、メンタルボイストレーニングの効果を体験してみてください。

「あなたの声を整えることが、あなたの未来を整えることに繋がる」

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

〇講師プロフィール：
モチベーション＆コミュニケーションスクール講師：佐々 大輔 （ささ だいすけ）
・メンタルボイストレーナー
・医薬品登録販売者

26歳でユニバーサルミュージックよりメジャーデビューし、ボーカル＆ギターとして作詞作曲を担当。
その後ボイストレーナーへ転身し、予約が取れないほどの人気講師として活動。加えて、延べ300名以上のボイストレーナー育成にも携わり、「人気講師に共通する要素」や「受講者が成果を掴むレッスン」を徹底的に探求する。
2011年、東日本大震災を機に医療業界へ。医薬品登録販売者として15年間、20,000回以上の個別相談に対応し、健康と体調管理の現場に深く向き合う。
その傍らで続けてきた20年以上のボイストレーニング経験から、「声と健康は密接に結びついている」と確信する。声は単なる音ではなく、呼吸・睡眠・腸内環境・自律神経の状態をそのまま映し出す「健康のバロメーター」であるという結論に至る。
現在は、声で心身を整えるメンタルボイストレーナーとして活動。緊張やストレスで交感神経が優位になった体を整える呼吸法、横隔膜から内臓へ働きかけて腸を活性化させる発声ワーク、若々しい印象を引き出すアンチエイジング声トレなど、自律神経を整えるメソッドを数多く提供している。
モットーは「とにかく楽しく！」。20,000件の医療現場で得た知識と、ボイストレーナーとしての経験を融合した「根拠に基づくメソッド」で、受講生一人ひとりの変化を全力でサポートしている。